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トピック |
| つもる |
投稿日時: 2007-4-2 1:01 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま、こんにちは。
新生FRUNで報告するのは気が引けるのですが、200キロにも達しない、力いっぱいの未達成でした。
荒川の後遺症から抜けきっていないため、無理せず、のんびり走ることにします。
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月 日 曜 距離 備考
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3月21日 水 0.0 休み(サボり）
3月22日 木 12.7 疲労が取れていないためスロージョグ
3月23日 金 7.2 出勤ラン 走ると腹筋が痛い。スピードも出ないため、途中から電車
3月24日 土 14.8 花見兼帰宅ラン。足がうまく動かないため早めに切り上げる
3月25日 日 19.4 妙正寺川〜善福寺川花見ラン。まだ3分咲程度。体力の回復もそれくらい。弱点の左ひざに痛み
3月26日 月 13.4 玉川上水経由井の頭公園。途中で左ひざに痛みを感じたため電車で帰宅
3月27日 火 0.0 休養
3月28日 水 0.0 休養
3月29日 木 0.0 休養
3月30日 金 20.5 夕方、花見ラン。千鳥が淵、外堀、神田川
3月31日 土 0.0 休養
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3月下旬計 88.0Ｋｍ 3月合計 195.4km 本年通算837.7km(走行日数42日）
つもる＠高円寺
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 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の報告：受付台 (ＲＡＸＳ, 2007-3-31 3:02)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2007-4-10 23:47)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の集計結果 (つもる, 2007-4-10 12:06)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2007-4-11 0:04)
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