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トピック |
| ツウラン |
投稿日時: 2008-1-22 6:59 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 四日市ｉｎ三重県
- 投稿: 197
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- Re: 【月間目標300kmの会】2008年１月上旬の報告
- RAXSさん、あっきーさん、 【月間目標300kmの会】の皆さん、おはようございます。ツウランです。
週末は土曜日会社へ出てやり残した仕事をして昼の明るいうちにいつも走っている帰宅ランのコースを
走りましたがガソリン切れで途中遅い昼食をとり走って帰りました。
日曜日は、先日含め過去に走りきれていなかった山辺の道を走ってきました。このルートは三輪山の麓に
沿いながら天理まで走るアップダウンの多い素敵な古道でした。
それでは中旬の報告をいたします。
1/11(金）11.9Km 宮古島ジョギング：ホテル−平良港（平良市街）帰りはバス
1/12(土)100. Km 宮古島ウルトラ100Km遠足（初夏を思わせる26℃＆早朝の蒸暑い過酷なラン：約14時間15分で無事完走）
1/13(日) 0. Km 石垣島へ移動（一転雨で強風、冬へ逆戻り、ホテルで休養）
1/14(月) 0. Km 西表島観光：牛車に揺られて由布島往復（天候回復せず）観光後帰四日市
1/15(火) 9.5Km 通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン5.7Km
1/16(水) 9.5Km 通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン5.7Km
1/17(木) 9.5Km 通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン5.7Km 免許試験合格発表（インターネット）合格万歳！
1/18(金) 19.3Km 通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン15.5Km
1/19(土) 19.3Km 通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン15.5Km
1/20(日) 28.8Km 山辺の道ラン：近鉄朝倉駅−三輪−天理−JR奈良駅（曇り＆小雨）
１月中旬 207.8KM
１月上旬 76.7KM
計 284.5Km
2008年 284.5Km
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ライフ生活にジョギングを 
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