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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年１月の受付台

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投稿者 トピック
権太坂 投稿日時: 2008-1-14 11:50
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県つくば市
  • 投稿: 952
Re: 【月間目標300kmの会】2008年１月上旬の報告
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。

今年のランニングライフもスタートです。
正月やすみも順調に走り出し、勝田の目途もついてきました。
徐々にスピードも回復してきました。

date     km        time   m:s/km  memo
1/2      23.7     2:06:20  5:20   快晴10-8℃北西風5m 走り初め
                                  2705-2644-2649-2644-1858
1/3      25       2:13:12  5:20   快晴6-9℃ 2657-2648-2637-2635-2615
1/5      35.6     3:13:30  5:26   曇時々あられや小雨がぱらつく2-6℃
                                  2740-2717-2723-2731-2659-2645-2647-0308
1/6      22.7     2:02:33  5:24   快晴4-10℃ 2725-2710-2651-2649-1418
1/8      10         53:15  5:20   快晴11℃ 2649-2626
1/10     10.8       56:25  5:13   曇9℃近隣公園��10R+350m 2731-2706-0148

上旬計  127.8    11:25:15  5:22
月間計  127.8    11:25:15  5:22
年間計  127.8    11:25:15  5:22
通算  24600.8 94:16:27:28  5:33


権太坂 from つくば
http://www1.accsnet.ne.jp/~sht41j9q0xrp/index.html
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