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トピック |
| じゅんぺー |
投稿日時: 2008-1-13 14:38 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 75
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- 【月間目標300kmの会】2008年１月上旬（じゅんぺー）
- RAXSさん、300kmの会の皆さんあけおめ、ことよろです。
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP コース＆コメント
1月1日 火 15 1:21:14 05:25 朝ジョグ
1月2日 水 14 1:16:25 05:28 箱根駅伝応援ジョグ
1月3日 木 16 1:31:47 05:44 箱根駅伝応援ジョグ
1月4日 金 15 1:18:46 05:15 朝ジョグ
1月5日 土 20 1:47:35 05:23 起伏走＋1000×2地元練習会
1月6日 日 15 1:16:16 05:05 夕方ジョグ
1月7日 月
1月8日 火 12 1:01:29 05:07 朝ジョグ
1月9日 水
1月10日 木
１月上旬は 107kmでした。
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