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投稿日時: 2008-1-2 7:10 |
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- Re: 【2008年走り初め】
- こうめさん、昨日はお疲れ様でした。
私の走り初めは三角山でのストックランニングでした。
あれ良いですね。ストックを突くだけでリズミカルに走れました。またやりたいです。
今年の抱負はもちろん東京国際参加です。自分が参加資格を取れる可能性があるのは4月長野、8月北海道、これぐらいしかありません。暑い北海道では絶対無理なので4月の長野でベストタイムが出せるように頑張ろうと思います。
P.S ストックランニングとはストックを突いて走ることです。歩くとノルディックウォーキングと呼んでますが、クロカンの選手などが夏場のトレーニングでストックランニングをしているようです。下りで下半身の負担が軽減されるのと上半身も使われるので良いトレーニングになります
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 【2008年走り初め】 (うずら, 2007-12-29 20:34)
- Re: 【2008年走り初め】 (ゲスト, 2007-12-30 6:32)
- Re: 【2008年走り初め】 (うずら, 2007-12-31 10:04)
- Re: 【2008年走り初め】 (りっき, 2007-12-30 7:19)
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- » Re: 【2008年走り初め】 (ゲスト, 2008-1-2 7:10)
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- Re: 【2008年走り初め】 (うずら, 2008-1-11 13:23)
- Re: 【2008年走り初め】 (うずら, 2008-1-2 11:56)
- Re: 【2008年走り初め】 (くまぼう, 2008-1-2 17:07)
- Re: 【2008年走り初め】 (うずら, 2008-1-8 11:54)
- Re: 【2008年走り初め】 (くまぼう, 2008-1-10 23:25)
- Re: 【2008年走り初め】 (うずら, 2008-1-2 15:46)
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- 【2008年走り初め】初詣ランしてきました。 (りっき, 2008-1-3 3:50)
- Re: 【2008年走り初め】 (つもる, 2008-1-3 23:03)
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- Re: 【2008年走り初め】 (つもる, 2008-1-4 11:52)
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- Re: 【2008年走り初め】 (うずら, 2008-1-11 13:13)
- Re: 【2008年走り初め】 (たけした, 2008-1-12 9:12)
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