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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2007-12-31 18:25 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1826
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- Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半
- 今年最後の報告です。
個人的には目標を達成し、とても良い年でした。
来年はどんな風にして走るか、色々考えるだけでも楽しみになりますが、それも普段からの練習が出来てこそ。
今年に負けず、ちゃんと走って楽しく大会に出るつもりです。
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１６日(日) 15.0km：カーボ抜きラン
１７日(月) 9.0km：通勤カーボ抜きラン
１８日(火) 6.0km：通勤カーボ抜きラン
１９日(水) 0km：休み
２０日(木) 0km：休み
２１日(金) 0km：休み
２２日(土) 0km：休み
２３日(日) 42.2km：加古川マラソン無事目標達成。
２４日(月) 0km：休み
２５日(火) 0km：休み
２６日(水) 0km：休み
２７日(木) 0Km：休み
２８日(金) 0km：休み
２９日(土) 0km：休み
３０日(日) 0km：休み
３１日(月) 9.0km：年末納めラン。
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１２月後半計81.2Km：最後はのんびり。
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１２月合計 215.0km：達成するとさすがに走る気がせず
食べ放題、飲み放題の毎日。
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年間合計 3,066.4km（255.5km/月）
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by．AKA
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【脱・月間200kmの会】12月後半 (AKA, 2007-12-31 18:10) 