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トピック |
| カズ |
投稿日時: 2007-12-31 13:01 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- ぼちぼち会のみんさん、こんにちは。
もう今日で今年もおしまい。
報告が滞りがちでしたが、きちんと最後は締めなっくちゃ。
前半はよせばいいのにスピード練習、といってもキロ6分ですが、
慣れないことをするもんだからを膝を故障してしまい、
ほとんど走ることが出来ませんでした。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日 距離 コメント
1(土) 11km：66分
2(日） 10km：63分
3(月) km：
4(火) km：
5(水) 10km：59分
6(木) km：膝痛のため休足
7(金) km： ↓
8(土) km： ↓
9(日) km： ↓
10(月) km： ↓
11(火) km： ↓
12(水) km： ↓
13(木) km： ↓
14(金) km： ↓
15(土) km： ↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
12月前半計 31km：故障しない秘訣は欲をかかないことですね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ぼちぼち会の皆さん、
今年もお世話になりましてありがとうございました。
カズ＠市川
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 【ぼちぼち会】１２月前半報告台 (まりも, 2007-12-16 0:48)
- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台 (ヤマシュウ, 2007-12-16 7:16)
- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台 (まりも, 2007-12-17 20:55)
- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台 (ヤマシュウ, 2007-12-18 21:28)
- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台 (まりも, 2007-12-18 22:57)
- 【ぼちぼち会】１２月前半・・・ZERO(^_-) (たくゆき, 2007-12-16 16:57)
- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半・・・ZERO(^_-) (まりも, 2007-12-17 20:59)
- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台 (まりも, 2007-12-18 23:24)
- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台 (ヤマシュウ, 2007-12-24 9:36)
- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台 (まりも, 2007-12-26 23:38)
- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台 (ヤマシュウ, 2007-12-27 4:11)
- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台 (まりも, 2007-12-27 23:03)
- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台 (ヤマシュウ, 2007-12-28 6:28)
- » Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台 (カズ, 2007-12-31 13:01)
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