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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| ヤマシュウ |
投稿日時: 2007-12-31 10:07 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】12月後半報告台
- まりもさん、今年最後の報告台、ありがとうございます。
報告は年明けかなと思っていましたらさっそく設置していただけていたので、また今日は雪降りでたぶん走らないと思いますので、報告といきます。「オッパッピー」は職場でよく真似をして利用者さんに笑われています。
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日 距離 コメント
16(日) １５km：ロード練習
17(月) ４km：
18(火) km：
19(水) １０km：トラックでポイント
20(木) ４km：
21(金) km：
22(土) ５km：
23(祝) １０km：実業団駅伝、ぶっちぎられて最下位。
24(月) ５km：
25(火) km：
26(水) ５km：
27(木) １５km：
28(金) ４km：
29(土) １５km：
30(日) １７km：みぞれじゃ！
31(月) km：雪じゃ！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
12月後半計 ９９km：１キロだけ3′30″巡航速度は3′台後半
12月 計 １９７km：
2007年最後に一言：せめて掃除機くらいはかけとかないと。
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はじめさん、ふうせんネコさんお久しゅうございます。何かと大変そうですね。走っているといいアイディアがうかぶこともありますので、是非ランナーに戻られてくださいネ。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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 【ぼちぼち会】12月後半報告台 (まりも, 2007-12-29 14:28)
- Re: 【ぼちぼち会】12月後半報告台 (はじめ, 2007-12-30 23:15)
- Re: 【ぼちぼち会】12月後半報告台 (ふうせんネコ, 2007-12-31 2:40)
- » Re: 【ぼちぼち会】12月後半報告台 (ヤマシュウ, 2007-12-31 10:07)
- Re: 【ぼちぼち会】12月後半報告台 (たくゆき, 2008-1-1 17:15)
- Re: 【ぼちぼち会】12月後半報告台 (ヤマシュウ, 2008-1-2 4:41)
- Re: 【ぼちぼち会】12月後半報告台 (たくゆき, 2008-1-2 7:52)
- Re: 【ぼちぼち会】12月後半報告台 (ヤマシュウ, 2008-1-2 20:27)
- Re: 【ぼちぼち会】12月後半報告台 (ふうせんネコ, 2008-1-3 23:25)
- Re: 【ぼちぼち会】12月後半報告台 (ヤマシュウ, 2008-1-4 5:03)
- Re: 【ぼちぼち会】12月後半報告台 (たくゆき, 2008-1-4 9:52)
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