|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| 労働ランナー |
投稿日時: 2007-12-31 5:57 |
- 登録日: 2007-5-27
- 居住地:
- 投稿: 23
|
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月下旬の報告
- RAXSさん、月間300kmの会のみなさん、こんにちは。
今年も今日で終わりです。何とかフルマラソンも経験でき、
よい年だったと思います。
来年もよろしくお願いします。
日付 距離 Time 備考
---------------------------------------------------------
12月21日 0.0 休養
12月22日 0.0 休養
12月23日 0.0 雨
12月24日 41.1 3:37:13 川棚方面、LSD
12月25日 5.5 0:36:24 リカバリーラン
12月26日 5.0 0:28:43 リカバリーラン
12月27日 25.5 2:25: 3 距離走
12月28日 0.0 雨
12月29日 0.0 雨
12月30日 24.4 2:16: 3 距離走、強風
12月31日 12.8 1:17:42 JOG、走り納め
---------------------------------------------------------
１２月中旬計 114.3km
１２月間計 410.2km
2007年間走行距離 5099.5km
----------------
労働ランナー 
|
|
|
スレッド表示
-
 【月間目標300kmの会】2007年１２月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2007-12-10 0:51)
-
 Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告 (ツウラン, 2007-12-12 6:39)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告 (ツウラン, 2007-12-23 6:18)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告 (ツウラン, 2008-1-8 3:42)
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬 (じゅんぺー, 2007-12-12 12:27)
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月中旬 (じゅんぺー, 2007-12-20 17:06)
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月下旬 (じゅんぺー, 2008-1-7 15:33)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告 (権太坂, 2007-12-12 22:03)
- 【月間目標300kmの会】2007年12月上旬の報告 (つかのまダッシュ, 2007-12-13 0:25)
- 【月間目標300kmの会】2007年12月中旬の報告 (つかのまダッシュ, 2007-12-24 2:49)
- 【月間目標300kmの会】2007年12月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2007-12-31 23:39)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2007-12-13 0:39)
-
 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告 (労働ランナー, 2007-12-13 4:18)
- 【月間目標300kmの会】2007年12月上旬の報告 (おやま, 2007-12-14 16:37)
- 【月間目標300kmの会】2007年12月中旬の報告 (おやま, 2007-12-24 21:34)
- 【月間目標300kmの会】2007年12月下旬の報告 (おやま, 2008-1-7 13:12)
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-12-15 1:56)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告 (あっきー, 2007-12-15 5:07)
-
 Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-12-15 23:35)
-
 【月間目標300kmの会】2007年１２月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-12-25 1:53)
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2008-1-3 1:13)
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告 (つもる, 2007-12-15 9:10)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-12-15 23:46)
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告 (hoyohoyo, 2007-12-15 13:23)
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月中旬の報告 (hoyohoyo, 2007-12-29 11:45)
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2007-12-20 2:45)
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月中旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2007-12-31 22:59)
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2008-1-10 18:47)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月の受付台【中旬の報告です】 (あっきー, 2007-12-20 22:06)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月中旬の報告 (権太坂, 2007-12-22 14:55)
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月中旬の報告 (つもる, 2007-12-24 20:44)
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月中旬の報告 (労働ランナー, 2007-12-25 6:38)
- » 【月間目標300kmの会】2007年１２月下旬の報告 (労働ランナー, 2007-12-31 5:57)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2007-12-31 20:40)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月下旬の報告 (権太坂, 2007-12-31 20:52)
- 【月間目標300kmの会】2007年１２月下旬の報告 (つもる, 2008-1-1 0:34)
|
ログイン
|
