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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2007-12-28 21:08 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 勝田全国マラソン−防寒対策
- オレンジペコさん、こんにちわ。権太坂といいます。
ご質問については、りっきさんの回答に尽きると思いますが
若干の補足です。
ポイントは、「寒さに強いかどうか」です。
私は、南国出身の割には暑い時期のランは苦手ですが、
寒い方はあまり気になりません。小雨が降るとか、
風が強い時には体温が下がるので、ウィンドブレーカ
を着用しますが、そうでなければ、氷点下にならない
限りは、普段から半袖のＴシャツ＋短パンで走ります。
本番に近い気象環境（時間帯、気温等）で長い距離
（少なくとも２５キロ程度）を普段のスタイルで
走って見ることをおすすめします。
それで耐えられないと感じるようであれば
ある程度の防寒対策が必要です。
過去の経験からは、午後１時半をすぎると、
急速に体感温度が低下し始めます。
地元ということなので、気象条件に対する
感覚はお持ちだと思いますので、そのあたりは
よくおわかりなのではないでしょうか。
勝田でお会いしましょう。
----------------
権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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勝田全国マラソン−防寒対策 (オレンジペコ, 2007-12-24 5:30) 