メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

6.大会報告室 : 第19回加古川マラソン(2007/12/23 兵庫県加古川市)

談話室一覧 - トピック一覧 > 6.大会報告室 > 第19回加古川マラソン(2007/12/23 兵庫県加古川市)
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
AKA 投稿日時: 2007-12-26 20:16
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1827
加古川マラソン目標達成。
業爆中で報告が遅れましたが、加古川マラソン走ってきました。

前日の雨も上がり、スタート時は9℃位で12〜13℃まで上がるとか。予報は晴れなので、ランパン・ランシャツで走る事に。
今年は天候もよく、風もそれほど強くなく、カーボローディングもかなり上手く行って、予条件はまさにベスト。
残る問題は、一ヶ月程前に風邪を引いて10日程走れず、丁度始まっていた業爆でまともな練習が出来なかったと言う小さな問題だけ(^^;

スタートして走り出すと、何故か身体が重く感じたのに、１キロ通過時に時計を見ると4分15秒と、メチャ速すぎる。
後で気が付いたが、結構追い風だったのね(^^;
コースは河川敷でフラット。キロ表示も全て有り、おまけに応援も殆ど無い(^^;ので走りやすい。
そして、50ｍ程前にいたＲ氏の姿は徐々に遠くなり、後ろから来るＴ氏の影に怯えながら淡々と走り続ける。
23キロで2度目の折返しが有り、後ろのＴ氏と距離を確認するとやはり縮まっていた。折返し後、追い風を受けながら走り、25キロで時計を見ると、何とまだキロ4分台をキープしている。いつもはこの辺りでキロ5分を超えだすのだが。その上、足もまだ元気で疲れも余り感じない。
そう思うと現金なモノで、何故か気持ちよく走れる様になった。
一瞬、ひょっとしたら目標突破出来るか？と思うが、そう簡単にいかないのがフルの掟。
やがて30キロに到着するが、ここでもまだ4分台。

ここまで来たら絶対に3時間半を切ってやる。こんなチャンスはもう2度と来ないだろう。
気合いを入れ直し、前をしっかり見る様にして走る。
自分でも、ストライドが徐々に狭くなって来たのが良く分かるが、ピッチを速めてスピードを落とさない事に集中する。

そしてついに35キロ到達で、ここまでもやはりキロ5分を切っていた。
しかし加古川コースの難関はここから。
ラスト7キロの直線を毎年強烈な向かい風に阻まれて、ガクンとタイムが落ちる事になっており、今まで何人が泣かされた事やら。
果たして、それは今年も変わらなかった。
ただ、例年よりほんの少しはマシな気が・・・。
身体を前に倒す様にして走るが、もう殆ど足は前に出ていない。
時計を見ると何となく行けそうな気はするが、少し前に痛めた左のハムと、脹ら脛がピクピクしだしており、立ち止まったらそれでタイムアウト。
キロ6分位に落とせば大丈夫そうだが、するとサブ3.5は泡と消える。
結局、気持の余裕もないまま老体に鞭打ってひたすら前に進むのみ。
そして後１キロの地点で絶対確実の安全圏を確信した。
こうなったら這ってでもゴールするぞ！と、気合いを入れ直し無事ラインを通過。
さすがに思わずガッツポーズが出た(^^;
記録は3時間27分59秒。

時計を求めて走るのは、泣いても笑っても今シーズンで終わりにしようと決めていたが、正直、目標が実現するとは思ってなかった。
今までのベストが去年の3時間34分55秒。
何となく、31分とか32分とか言う記録で終わりそうな気がしていたが、まさか7分近くも縮められなんて想像もしなかった。
若い時から走っていたり、老年の元アスリート(^^;なんて人からすればこんな記録どうって事無いだろうけど、熟年になってからダイエットで走り出した自分としては本当に嬉しい。
最近は健康目的の筈なのに、これでは身体に悪いと思ったりするし(^^;
でも、それもこれで終わり。
来シーズンからは好きな様に、のんびりと走る事が出来る。
ウルトラも走りたいし、タイムなんて追わず、足の向くまま気の向くままに走ろう。

　　　　　TIME　　　 LAP　　 AVE　
START 　 0:00'00" 　00'21"　スタートロス
5km　　 0:23'49" 　23'28"　04'37"
10km 　 0:47'56"　 24'09"　04'50"
15km　　 1:12'47" 　24'49" 04'58"　小休憩
20km 　 1:36'52"　 24'05" 04'49"
25km 　　2:00'53" 　24'01" 04'48"
30km 　　2:25'42" 　24'37" 04'55"
35km 　　2:50'20" 　24'50" 04'58"
40km 　　3:16'28" 　26'08" 05'14"
goal 3:27'59" 　11'31" 05'15"
net 　 　3:27:38"


----------------
　　by．AKA
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET