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トピック |
| じゅんぺー |
投稿日時: 2007-12-20 17:06 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 75
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- 【月間目標300kmの会】2007年１２月中旬
- RAXSさん、300kmの会の皆さんこんにちは。
今年も残すところあとわずか、あわただしくも来年への期待や不安の入り混じった
年末ならではのこの感じがスキです。
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP コース＆コメント
12月11日 火 13 1:07:10 05:10 朝ジョグ
12月12日 水 12 1:06:01 05:30 朝ジョグ
12月13日 木
12月14日 金
12月15日 土 20 1:44:16 05:13 3000ｍビルドアップ地元練習会
12月16日 日 13 2:15:50 10:27 コマ図ラン FRUN忘年会
12月17日 月
12月18日 火 12 1:03:28 05:17 朝ジョグ
12月19日 水 20.5 1:49:14 05:20 朝ジョグ 客先直行につきロング
12月20日 木 13 1:06:51 05:09 朝ジョグ
12月中旬の合計は 103.5km でした。
12月合計 112 + 103.5 = 215.5 km
さて、下旬のアップは年を越すと思いますのでこの場を借りて
「FRUNの皆様、本年はお世話になりました、新生FRUN積極的に参加するつもり
でいたのに反対の結果となり貢献できなかった無念とすまない気持ちで一杯です。
年を明けても急にはアクティブになれないかもしれませんが徐々に発言の機会を
増やしていきたいと思っていますので来年もよろしくお願いいたします。
皆様、良い年をお迎えくださいますようお祈りしています。m(__)m」
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