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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年１２月の受付台

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投稿者 トピック
労働ランナー 投稿日時: 2007-12-13 4:18
  • 登録日: 2007-5-27
  • 居住地:
  • 投稿: 23
【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告
RAXSさん、月間300kmの会のみなさん、こんにちは。

今月は2日に駅伝に誘われ、9日には「萩城下町マラソン｣に
参加しました。結構、レース漬けでした。

駅伝ではわずか2.2キロの区間を走り、死にそうなほど
きつかったです。短い距離はしんどい・・・・

萩城下町マラソンではハーフを1：30：34と自己新で走れました。
今年はコースも変更されすばらしい大会でした。

上旬の報告です。

日付　　　　距離　　Time 　　　　　備考
---------------------------------------------------------
12月 1日　　30.0　　 2:48:53　　 LSD　長府方面
12月 2日　　 8.3　　 1:00:00　　　　 小日本駅伝に参加
12月 3日　　----　　---------------　雨　
12月 4日　　 5.1　　 0:26:43　　　　 職場でJOG
12月 5日　　20.8　　 1:47:35　　　　 JOG　みもすそ川
12月 6日　　16.5　　 1:34:35　　　　 JOG　市内一周
12月 7日　　----　　---------------　雨　
12月 8日　　---- ---------------　レース前日
12月 9日　　25.0　　 2:00:00　　　　 萩城下町マラソン
12月10日　　 2.0 0:14:12　　　　 リカバリーラン
---------------------------------------------------------
上旬計　　　107.7
月間計　　　107.7

----------------
労働ランナー
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