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トピック |
| じゅんぺー |
投稿日時: 2007-12-12 12:27 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 75
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- 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬
- RAXSさん、300kmの会の皆さんこんにちは、ご無沙汰です。
7月以来のアップとなってしまいました、走ってなかった訳じゃないんですがね〜〜（苦笑）
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP コース＆コメント
12月1日 土 22.5 2:08:03 05:41 ９０分走 地元練習会
12月2日 日 21 2:03:27 05:53 LSD
12月3日 月
12月4日 火 12 1:03:16 05:16 朝ジョグ
12月5日 水 13 1:07:22 05:11 朝ジョグ
12月6日 木
12月7日 金 12 1:03:47 05:19 朝ジョグ
12月8日 土 18 1:34:39 05:16 ファルトレック地元練習会
12月9日 日 13.5 1:14:15 05:30
12月10日 月
12月上旬は 112 km でした。
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 【月間目標300kmの会】2007年１２月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2007-12-10 0:51)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告 (ツウラン, 2007-12-12 6:39)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告 (ツウラン, 2007-12-23 6:18)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2007年１２月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-12-15 23:35)
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