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ツウラン

投稿日時: 2007-12-4 6:43

登録日: 2007-3-29
居住地: 四日市ｉｎ三重県
投稿: 197

Re: 【月間目標300kmの会】2007年１１月下旬の報告: 　RAXSさん、あっき～さん、おやまさん、hoyohoyoさん、【月間目標300kmの会】皆さん、おはようございますツウランです。
熊野古道ラストランは、冬の日没が早く5時を過ぎると真っ暗になり山道や国道を走るのは危険と思い、運よくバスに乗る
ことができ途中（継桜王子付近から熊野本宮大社間と那智大社ーJR那智駅間）は未踏波となりました。来年早々実行する
ことにしました。12月は、12/2 お伊勢さん健康マラソン（10Km）、12/9 京都東山三十六峰マウンテンマラソン（32Km）、
12/16 鈴鹿シティマラソン（ハーフ）で大会の走り納めです。
　それでは、11月下旬の報告をいたします。

11/21(水)19.3Km　通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン15.5Km
11/22(木)19.3Km　通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン15.5Km
11/23(金) 3.5Km　福知山マラソン応援ラン
11/24(土)24.3Km　熊野古道ラン（下鮎川バス停－滝尻王子－近露王子－野中一方杉バス停）、南海岸和田駅－JR東岸和田駅
11/25(日)34.5Km 熊野古道ラン(湯峰温泉（つぼ湯－大日越－熊野本宮大社－請川（うけがわ）－小雲取越－大雲取越－那智大社）
11/26(月)14.1Km 通勤ラン（朝）3.8Km、昼食ラン4.6Km、帰宅ラン5.7Km
11/27(火)23.9Km　通勤ラン（朝）3.8Km　昼食ラン4.6Km、帰宅ラン15.5Km
11/28(水)19. Km　通勤ラン（朝）3.8Km　昼食ラン2.3Km、帰宅ラン12.9Km
11/29(木)20.4 Km　通勤ラン（朝）3.8Km、昼食ラン3.9Km、帰宅ラン12.7Km
11/30(火)23.9Km　通勤ラン（朝）3.8Km、昼食ラン4.6Km、帰宅ラン15.5Km

11月上旬　 94.5Km
11月中旬　240.6Km
11月下旬　202.2　
計　　 537.3Km

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