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6.大会報告室 : つくば市制20周年記念第27回つくばマラソン(2007/11/25 茨城県つくば市)

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投稿者 トピック
カズ 投稿日時: 2007-11-28 7:55
  • 登録日: 2007-4-9
  • 居住地: 千葉県
  • 投稿: 718
Re: つくばマラソン、サブ5死守（カズ）
つくばなみなさん、お疲れ様でした。
ふうせんネコさん、報告台ありがとうございます。

つくばを走るのは今年で3回目。
去年は後半撃沈したものの、前半の貯金で自己ベスト4時間34分44秒が出たところ。
しかし今年は8月から9月にかけて10kmも走ると1週間も疲れが抜けないという最悪の体調が続き、
エントリーを諦めようと思っていたが、10月になってようやく回復し締め切り当日に申し込む。
そんなこともあって長い距離の練習は20kmを5回こなしただけで距離の不安は残ったまま。

当日はやまちゃん達と東京駅からバスで会場入り。なかなか快適な旅でした。
風もなく暖かだったので家からランパンをはいてきたが、
荷物預け直前に帰りのことを考えてスパッツに着替えてしまった。

9000番台のブロックに並ぶ。とにかく今日はサブ5を目標に7分/kmイーブンを目指すのだ。
号砲が聞こえぞろぞろと歩き始める。スタートラインまでなんと7分もかかった。
走り出してすぐにシューズのひもがきついことに気が付く。持病の足底痛が心配だったので、
普段より厚手のソックスにしたのと、サービスしてテーピングを二重にしたせいだ。
しばらく走れば気にならなくなるかと思いそのまま走る。4km地点でとっちゃんに声をかけられ挨拶をした。
5kmを35:09で通過。予定通り。やはりシューズのひもがきつくて仕方なく歩道に上がって緩める。

学園東大通りに出る。轍で走りにくい。7分/kmで走っているともうゴボウ抜かれ状態。
10km地点通過でこの5kmのラップは34:20。良い調子なんだけど、尿意をもよおす。
仮設トイレを発見して一度並んだが10人以上待っている。トイレのドアに「お急ぎの方は
病院のトイレをご利用下さい。」と張り紙があるので、50m左側にある病院で済ませる。ロスは4分ぐらいか？

学園東大通りを左折しきれいな道路に出る。少し下っているようで走りやすいのだが、
なんだかふくらはぎが痛くなってきた。もうトップランナーとすれ違う。
15kmを通過。この5kmは37:43、予定より2分13秒のビハインド。少しずつ取り戻せばいいと焦らない。

つくば真岡線バイパスに入りしばらくするとFRUN高速隊とすれ違いエールを交わす。
やまちゃん、クジラさん、ふうせんネコさん、りっきさん、権太坂さんに声をかけてもうらう。
サブ4狙いのsakuraさんも4時間のペースランナーのすぐ後ろにいる。元気そう！
5時間のペースランナーの後ろにharaさん発見。タッチしてすれ違う。
20km通過。2時間21分11秒。少しペースは上がっているけどまだ1分11秒のビハインド。
もうこのあたりから歩いている人がぞろぞろいる。

折り返しを過ぎ誰かとすれ違わないかと思っていたけど私がビリのよう。
25kmを2時間54秒50秒で通過。ようやく貯金10秒。右折して30km少し手前で赤いウエアが前方に見える。
近づいてharaさんに声をかけると「エネルギー切れ」だと。ポーチに持参したチョコを2つ渡してお先に行かせてもらう。
30kmは3時間28分53秒で通過。7分/kmで走ってもこの辺からはごぼう抜き状態で気持ちが良い。

学園東大通りに入ると「交通規制が解除になりますから歩道を走ってください。」と言っている。
一旦歩道に上がって走るけど、まだ4時間になっていないようで車道にパイロンが並んだままだし、
車道を走っている人もいるので私も再び車道を走る。まだゴボウ抜き状態が続く。
左折して学園西大通りに入ったところで歩道を走らせれる。ここの歩道は狭くて二人並んでいたら抜けないので、
かなりロスをしたし、信号待ちも1回あった。

35kmを4時間3分59秒で通過。貯金は1分1秒。かなり脚が辛くなってきたけど歩かない。
立体交差の坂を走って登ったら、脚も消耗してしまったし、呼吸が苦しくて歩いてしまった。
ここからは走って歩いての繰り返し。さらに歩道の盛り上がったところでつまずいて危うく転びそうになるが、
なんとか体勢を立て直した。

40kmを4時間39分21秒で通過。貯金39秒。いつも最後は心臓が拍々して走れなくなるのだがまたその状況になる。
競技場に入る少し前で立ち止まり一休みしてから最後の力を振り絞りゴール。
4時間56分23秒。7分/kmに1分遅れ。しかしなんとかサブ5を死守できて良かった。

次は東京マラソン。サブ4.5を目指して頑張ろうと思ってます。


05km 35:09
10km 34:20 1:09:29
15km 37:43 1:47:13 トイレ
20km 33:58 2:21:11
25km 33:39 2:54:50
30km 34:03 3:28:53
35km 35:05 4:03:59
40km 35:22 4:39:21
gaol 17:01 4:56:23 歩きあり

長々拙文におつきあいいただきましてありがとうございました。

カズ＠市川
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