メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年１１月の受付台

談話室一覧 - トピック一覧 > 8.オンラインイベント > 【月間目標300kmの会】2007年１１月の受付台
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
権太坂 投稿日時: 2007-11-23 19:56
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県つくば市
  • 投稿: 952
Re: 【月間目標300kmの会】2007年１１月中旬の報告
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。

つくばを目指して、11/17までは順調だったのですが、
疲労が溜まったのか、11/18に右ハム痛が再発したので、
ランは自制せざるを得なくなりました。
つくばを走れるかどうか、直前にならないと分からなく
なりました。あーあ。


date     km        time   m:s/km  memo
11/11    21.1     1:47:08  5:05   雨13.5℃いわい将門ハーフ
                                  2556-2602-2542-2434-0454
11/14    12.2     1:03:40  5:13   晴19℃ 2629-2553-1118
11/15    12.2     1:03:27  5:12   晴19℃ 2635-2554-1058
11/17    25       2:10:46  5:14   晴後曇8-11℃ half@1:50:48
                                  2651-2622-2604-2547-2542
11/18    14       1:14:25  5:19   快晴5-7℃右ハムに痛みを感じたので14kでやめる。
                                  2718-2621-2046
          3.2       18:03  5:38   晴10℃近隣公園��3R 様子見のjog。
                                  膝裏の別の場所に痛みが出たのでやめる 

中旬計   87.7     7:37:29  5:13
月間計  212.0    18:40:07  5:17
年間計 3593.8   317:05:30  5:18
通算  23974.1 92:07:17:10  5:33


権太坂 from つくば
http://www1.accsnet.ne.jp/~sht41j9q0xrp/index.html
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET