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| はやと丸 |
投稿日時: 2007-11-22 22:36 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: コバトンと同じ埼玉県
- 投稿: 470
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- 第20回記念2007上尾シティマラソン参加記
- はやと丸です。
１８日に上尾シティマラソンに参加しました。２０回記念ということで参加賞は恒例のＴシャツと飲料に加え、例年よりもちょっと豪華（クリアファイルとタオル）でした。
大会２日前にのどの痛みと体のだるさがあり、風邪のはしりと思い、練習を控えてかぜ薬で調整。幸いにも熱はなかったので、レースに行くことにしました。しかし、会場に着いたら、集合場所のメインスタンドは耐震工事で使用不可となり、ｍｉｙａさんとは待ち合わせることはできませんでした。
ケヤキがようやく色づき始めた補助競技場で軽く準備運動して、いざスタートラインへ。気温は１５度以上あり、きっと暑くなるだろうなと思いました。つくばマラソンの直前なので、キロ４分で行ければいいけど、まずは体調を見極めながらレースをきちっと走り抜こうと思いました。
・５キロまで 19:49
スタート後にゲストランナーの１人である千葉真子さんの応援に気が抜けそうになりつつも、緊張がほぐれるような感じでした。周囲の速いスピードに息が上がりそうでしたが、練習ではやらない、肺の奥から深呼吸をしていたら、２キロくらいで調子がつかめました。
ここからは軌道に乗せて、走れると言い聞かせていきました。道がかげっていたのは助かりました。５キロは２０分をきっていました。
・５〜１０キロ 39:51(20:02)
５キロ過ぎの給水でのどを潤し、足に軽くかけました（足を冷やす）。腰を重心にし、体の力を抜くようにして、ペースを守りました
。どこまで持つか気にはなりましたが、走ることに集中していたら大丈夫でした。
８キロ過ぎで、先頭集団とすれ違いました。箱根駅伝を目指す大学のランナーがいくつもの集団を作って通り過ぎるのは圧倒されそうでした。歩道の街路樹は葉を落としていました。折り返し地点が近くなるともうすぐ１０キロ、地元の走友に追いつかれました。でも、折り返し手すぐに抜き返しました。
・１０〜１５キロ 1:00:13(20::22)
すれ違うときは、ペースが落ちることがあるので、守るように心がけました。１１キロ過ぎで運良くｍｉｙａさんとすれ違うことができました。
コースを左に変えるとランナーはまばらになり、数人の大学生ランナー等を拾いながら、微妙な起伏のあるコースを進みました。ちょっと落ちたかなという感覚がありました。幸いにも調子は維持しています。道端の色とりどりの小さな菊の集まりに目を引かれ、見ていてかわいかったです。ゴルフ場の間でひんやりした空気を吸って、住宅街に戻ったら１５キロでした。
・１５〜ゴール 1:25:01(24:48)
１５キロの通過が昨年よりも３０秒前後の差で、自分でもここまで走れるとは思ってもいませんでした。ハーフだから残りも気を抜かさずに行こうと思いました。ラストは抜いたり抜かれたりしましたが、抜いた方が多かったです。太ももの後がかすかにピクリとしたものの、大丈夫でした。力まない走りは１５キロ以降も続き、走っていて楽しかったです（ここまで走れたのが久々だったこともある）。
２０キロ通過が１時間２０分半で、２５分切りは微妙でしたが、ダメもとで駆けました。競技場に入ってそのままラストまで走り、ゴールは１時間２５分をわずかに越えました。
スピード練習をしていない中で、キロ４分強でつなぐ走りと、体に負担をかけない走りができ、久々に手応えを感じました。つくばマラソンはこの２倍走るのでどうなるかわかりませんが、この感覚を生かして完走したいです。
ゴール後は早いうちにキウイフルーツとりんご（上田市）、あげお汁（豚汁みたいなもの）をいただき、補助競技場で軽くダウン。その途中でキウイフルーツを食べていたｍｉｙａさんと会うことができ、互いの労をねぎらったり、写真を一緒に撮りました。
オフ会は、自分の走友と職場で走っている人とその仲間の計７人で上尾駅前の居酒屋で、打ち上げをしました。ＦＲＵＮメンバーと違った雰囲気でしたが、肩書きを気にせずに飲めたのはよかったです。
２００７．１１．２２ はやと丸
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第20回記念2007上尾シティマラソン （2007/11/18 埼玉県上尾市) (ふうせんネコ, 2007-11-16 1:18) 