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| ツウラン |
投稿日時: 2007-11-22 6:10 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 四日市ｉｎ三重県
- 投稿: 197
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- Re: 【月間目標300kmの会】2007年１１月中旬の報告
- RAXSさん、あっき〜さん、おやまさん、hoyohoyoさん、 【月間目標300kmの会】皆さん、おはようございますツウランです。11/11
第20回いびがわマラソン大会で晩秋のいびがわを走ってきました。
おやまさんのサブスリーおめでとうございます。あっきさんのコースレコード、hoyohoyoさんの初フルサブフォー達成おめでとうご
ざいます。小生も56歳を前日にむかえ年齢とともに記録更新は難しくなってきましたが途中の大幅な落ち込みもなく3時間42分で
ゴールでき満足なレースでした。これも【月間目標300kmの会】で頑張っているおかげと感謝しています。
今度の日曜日は福知山マラソンの応援＆オフ会で関西FRUNランナーと楽しいひと時をすごし、翌日から熊野古道ラストランを
しようと思います。それでは中旬の報告をします。
11/11(日)41.2Km 第20回いびがわマラソン大会 3時間42分58秒
50才代 589/2611位 男子 634/2885位
11/12(月)23.9Km 通勤ラン（朝）3.8Km、昼食ラン4.6Km、帰宅ラン15.5Km
11/13(火)21.6Km 通勤ラン（朝）3.8Km、昼食ラン2.3Km、帰宅ラン15.5Km
11/14(水)23.9Km 通勤ラン（朝）3.8Km、昼食ラン4.6Km、帰宅ラン15.5Km
11/15(木)15. Km 代休日 中山道ラン（名鉄新鵜沼駅−うむまの森−うとう峠−坂祝（さかほぎ）−JR美濃大田駅）
11/16(金)23.9Km 通勤ラン（朝）3.8Km、昼食ラン4.6Km、帰宅ラン15.5Km
11/17(土)29. Km 通勤ラン（朝）3.8Km 会社−近鉄富田駅 中山道ラン（美濃大田駅−伏見宿−名鉄御嵩駅）
11/18(日)25.9Km 中山道ラン（名鉄御嶽駅−御嵩宿−細久手宿−大湫宿（おおくて）−JR釜戸駅
11/19(月)21.1 Km 通勤ラン（朝）3.8Km、昼食ラン4.6Km、帰宅ラン12.7Km
11/20(火)14.1Km 通勤ラン（朝）3.8Km、昼食ラン4.6Km、帰宅ラン5.7Km
11月上旬 94.5Km
11月中旬 240.6Km
計 335.1Km
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ライフ生活にジョギングを 
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 Re: 【月間目標300kmの会】2007年１１月の受付台 (労働ランナー, 2007-11-11 16:55)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2007年１１月下旬の報告 (権太坂, 2007-12-2 21:48)
- 【月間目標300kmの会】2007年１１月の報告 (つもる, 2007-12-6 22:19)
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