8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】11月前半

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AKA	投稿日時: 2007-11-19 18:09
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1817	Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半 冷え込んだり暖かかったりの毎日で、走る時の服装に結構悩んでしまう毎日が続き、おまけにプチ業爆で余計に距離が減ってしまいました。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(木) 7.0km：カーボ抜き通勤ジョグ。 　２日(金)　 0km：休み 　３日(土) 　0km：休み 　４日(日)42.0km：練習を兼ねて淀川市民マラソン参加。 　５日(月)　 0km：二日酔いで休み 　６日(火)　 0km：サボって休み 　７日(水)10.0km：通勤ジョグ 　８日(木)10.0km：通勤ジョグ 　９日(金)12.0km：通勤ジョグ １０日(土) 　0km：ハムストリングスを痛めて休み。 １１日(日)　 0km：まだ痛いので休み。 １２日(月)　 0Km：ええ加減に治らんかい！！ １３日(火)10.0km：ちょっとマシになって通勤ジョグ。 １４日(水) 　0km：軽く痛むのでまた休み。 １５日(木)14.0km：やっと復活で通勤ラン。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １１月前半計105.0Km：う〜ん、連続達成に黄信号です。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】11月前半 (AKA, 2007-11-16 18:38)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半 (ジロー, 2007-11-17 23:10)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半 (AKA, 2007-11-19 18:11)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半 (AKA, 2007-11-19 18:09)