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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2024年4月の受付台

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投稿者トピック

ＲＡＸＳ投稿日時: 2024-8-29 22:57

登録日: 2007-3-28
居住地: 三重県
投稿: 1220

【月間目標300kmの会】2024年4月の報告

【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。

　４月の報告です。腰痛の原因は腰椎がずれて脊柱管が狭くなり（右）足の神経を
圧迫しているとの事。一時は寝返りもつらく初めて神経痛を経験しました。
処方された薬とビタミン注射に加え電気、腰の牽引リハビリで半月ほど様子見。

　4/15に2.5kmほどウォーキング。見事に返り討されました。１カ月自粛ですね。
先がみえない・・。
　　


【４月の報告】
----------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒  LAP  指数      コース　　      　コメント
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4/15 月  2.5km 0:34:46 13:54  24　東員町ウォーク　    (昼歩)
============================================================================
合計は   2.5km
----------------------------------------------------------------------------

2024年4月の走行距離は　　　　　     　 2.5km
2024年の走行距離累計は4月迄で   　    30.4km
 (走り始めの1998年２月からの累計は79,636.5km
   　  　     地球２周(80,000km)まで 363.5km)

----------------
－RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町－

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