8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】4月前半

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ななちゃん	投稿日時: 2024-4-20 23:02
登録日: 2008-2-2 居住地: 西宮市 投稿: 97	Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半 AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kｍの会の皆さま、お疲れ様です。 ４月前半の報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(月)　　4.3km：自宅周辺 　２日(火)　　6.5km：自宅周辺 　３日(水)　　5.5km：自宅周辺 　４日(木)　　6.3km：自宅周辺 　５日(金)　　8.1km：自宅周辺 　６日(土)　　16.2km：武庫川河川敷、加西市 　７日(日)　　17.0km：武庫川河川敷 　８日(月)　　12.6km：武庫川河川敷 　９日(火)　　3.0km：自宅周辺 １０日(水)　　5.0km：自宅周辺 １１日(木)　　2.0km：自宅周辺 １２日(金)　　5.4km：自宅周辺 １３日(土)　　12.0km：武庫川河川敷 １４日(日)　　10.2km：神戸 　　　　　　　　記録会1500m 4分59秒 １５日(月)　　5.3km：自宅周辺 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 4月前半計　　119.4Km： 年度始めで帰宅が遅いですが、深夜ランで心身を癒やし、距離も稼ぎ一石二鳥。目標達成です。 １４日は２週間明けての記録会。この日は暑すぎて後半バテバテでしたが、何とか５分切り。３回りほど若い中高生らと走ると、スタートダッシュが速いのなんの。全く着いていけず、ひたすらマイペースで耐えるのみ。お腹まわりもゆるゆるで「昨日飲みすぎた」と反省。 まあ、こんな感じですが楽しんでいます。 そして、ヒノキと黄砂で鼻水止まらず。ただ、２週間前よりは楽になりました。次は猛暑との戦い、ランナーにとって厳しい状況は続きそうです。 ななちゃん

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•    【脱・月間200kmの会】4月前半 (AKA, 2024-4-15 18:16)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半 (ジロー, 2024-4-20 20:51)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半 (ななちゃん, 2024-4-20 23:02)