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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年１０月の受付台

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投稿者 トピック
つもる 投稿日時: 2007-11-4 8:50
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 福岡市
  • 投稿: 691
【月間目標300kmの会】2007年１０月の報告
ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま、こんにちは。

今月の走行距離は、上旬の暴走モードの効果が大きく、自己記録を更新しました。
その成果で、21日のハーフでは自己記録を大幅に更新できました。
300kmの会の仲間に入れてもらってからちょうど1年になりますが、
1年前では想像もつかなかったくらいに走力が向上しています。ＲＡＸＳさんや会の皆さまのおかげです。
この勢いを駆って、つくばのフルでも自己記録の更新を目指します。

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月　日 曜　距離　 備考
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10月21日　日　22.1　タートルハーフマラソン　1時間30分45秒自己新
10月22日　月　 0.0　業爆
10月23日　火　 0.0　業爆
10月24日　水　 0.0　業爆
10月25日　木　33.0　高尾−陣馬往復　往路2時間30分　復路1時間50分
10月26日　金　 0.0　台風・・・
10月27日　土　 0.0　台風のバカヤロー
10月28日　日　12.7　大久保通りなど。ゆっくりラン。高尾−陣馬の疲れに捻った足首が痛い
10月29日　月　13.5　皇居−新宿経由。まだ脚がうまく動かないので歩きを入れながら
10月30日　火　 9.0　妙正寺川。少しまともに走れるように。足首は痛いので自重
10月31日　水　15.0　やっと復活。思うように脚が動くので、皇居の坂などを思い切り駆け上がる
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　10月合計358.8km（上旬160.7km　中旬92.8km　下旬105.3km）
　　　　　本年通算　3033.3km(走行日数169日）　　
　　　　　　　　　　　　　　　　つもる＠高円寺
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