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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2024-2-12 1:19 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1204
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- 【月間目標300kmの会】2023年10月の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
10月の報告です。10月1日にfrunのじんさん企画の「豊田市彼岸花練習会」
に参加しました。故障中の左足首が気になりましたが、参加の皆さんが優しく
ゆっくり走でしたので楽しく無事にゴール出来ました。
10月の距離はウオークが中心でした。様子を見ながら少しづつ距離を伸ばす
ものの86.2km/月と今月も目標の三分の一弱でした。
【10月の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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10/ 1 日 8.1km 1:55:12 14:13 29 豊田彼岸花練習会 (23-24度曇湿80％朝走)
10/ 7 土 1.7km 0:25:06 14:46 22 東員町ウォーク (昼歩)
10/ 8 日 15.4km 1:47:28 6:59 56 北勢線沿線+トリム2 (19-20度曇湿60％朝走)
10/11 水 2.8km 0:38:44 13:50 24 東員町ウォーク (夜歩)
10/16 月 4.0km 1:00:39 15:10 24 東員町ウォーク (夜歩)
10/17 火 2.1km 0:28:27 13:33 24 東員町ウォーク (夜歩)
10/18 水 4.5km 0:57:01 12:40 28 東員町ウォーク (昼歩)
10/18 水 3.0km 0:43:00 14:20 24 東員町ウォーク (夜歩)
10/22 日 6.5km 1:31:33 14:05 28 東員町ウォーク (昼歩)
10/24 火 1.1km 0:19:48 18:00 18 東員町ウォーク (昼歩)
10/24 火 3.7km 0:46:39 12:36 27 東員町ウォーク (夜歩)
10/25 水 6.5km 1:21:53 12:36 30 東員町ウォーク (昼歩)
10/26 木 7.2km 1:27:28 12:09 32 東員町ウォーク (昼歩)
10/27 金 9.1km 1:40:19 11:01 36 東員町ウォーク (昼歩)
10/30 月 9.0km 1:32:01 10:13 38 東員町ウォーク (昼歩)
10/31 火 1.5km 0:16:15 10:50 29 東員町ウォーク (夜歩)
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合計は 86.2km
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2023年10月の走行距離は 86.2km
2023年の走行距離累計は10月迄で 1,087.7km
(走り始めの1998年２月からの累計は 79,470.0km
地球２周(80,000km)まで 530.0km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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