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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2024-2-11 23:59 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2023年9月の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。9月の報告です。
9月9日にここ数年参加している「ザ・よんてつ28時間マラソン」に
参加しました。土日にかけて28時間の中で好きな時間だけ走ると言う大会
です。三重県四日市市の四日市ドーム周辺を周回します。参加は無料です。
（カンパ歓迎！）
毎年フルの距離は走っていますが今回は故障もあり前半と後半合わせて
30kmで終わりとしました。来年はどうかな？
9月の走行距離は8月よりは増えたものの91.2km/月と目標の三分の一弱
でした。やっと年間距離が1,000km/年を超えました。
【9月の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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9/ 1 金 13.1km 1:37:19 7:26 53 北勢線沿線コース (32-31度晴昼走)
9/ 5 火 13.1km 1:35:42 7:18 54 北勢線沿線コース (31-32度晴湿71％朝走)
9/ 9 土 5.0km 0:41:04 8:13 42 28時間マラソン前 (30-32度晴朝走)
9/ 9 土 25.2km 5:15:22 12:31 49 28時間マラソン後 (30-32度晴夕走)
9/18 月 13.1km 1:42:45 7:51 51 北勢線沿線コース (29-30度晴/雨朝走)
9/25 月 2.2km 0:33:24 15:11 22 東員町ウォーク (夜歩)
9/26 火 15.3km 1:51:46 7:18 56 北勢線沿線+トリム2 (27-29度晴55％朝走)
9/28 木 2.0km 0:31:48 15:54 21 東員町ウォーク (夜歩)
9/29 金 2.2km 0:32:47 14:54 22 東員町ウォーク (夜歩)
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合計は 91.2km
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2023年9月は91.2kmです。
2023年の走行距離累計は9月迄で 1,001.5km
(走り始めの1998年２月からの累計は79,383.8km
地球２周(80,000km)まで 616.2km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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