8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月前半

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ななちゃん	投稿日時: 2023-8-27 0:11
登録日: 2008-2-2 居住地: 西宮市 投稿: 97	Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kｍの会の皆さま、残暑御見舞申し上げます。 猛暑酷暑でかなり堪えました。日中のランニングは危険との隣合わせ。これだけ厳しい夏は初めて。熱中症対策を万全にしても１時間でアウトでした（汗） 就寝時はエアコンをつけないて寝れないし、いつになったら涼しくなるんでしょうかね。 今日、若干涼しく感じたので久しぶりにペースアップ走をしました。しかし気温は昼前で33℃ぐらい。いつもの激暑から比べると走りやすく感じましたが、終わったら汗が滝のように流れフラフラに。この感覚が怖いと感じました。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(火)　　km： 　２日(水)　　8.0km：自宅周辺 　３日(木)　　km： 　４日(金)　　5.2km：自宅周辺 　５日(土)　　11.3km：武庫川河川敷 　６日(日)　　10.9km：武庫川河川敷 　７日(月)　　16.1km：武庫川河川敷 　８日(火)　　4.0km：自宅周辺 　９日(水)　　5.0km：自宅周辺 １０日(木)　　3.0km：自宅周辺 １１日(金)　　6.1km：自宅周辺 １２日(土)　　16.6km：武庫川河川敷 １３日(日)　　14.7km：武庫川河川敷 １４日(月)　　9.8km：武庫川河川敷 １５日(火)　　km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月前半計　　110.4Km：

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•    【脱・月間200kmの会】8月前半 (AKA, 2023-8-15 13:11)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 (ななちゃん, 2023-8-27 0:11)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半 (ジロー, 2023-8-29 0:15)