メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数:1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】7月後半

投稿者 トピック
ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 570
Re: 【脱・月間200kmの会】7月後半
AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、
脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。

AKAさん、報告代の設置ありがとうございます。
猛烈な暑さですね。
熱中症対策で、直射日光を避ける、こまめに水分補給する、
頭から水をかぶるなどしています。
さて、7月後半の報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(日) 12.6km:JOG+流し
17日(月) 12.6km:JOG+流し
18日(火)  0.0km:
19日(水)  0.0km:
20日(木)  0.0km:
21日(金)  0.0km:
22日(土) 28.8km:LSD
23日(日) 16.2km:JOG+インターバル
24日(月)  0.0km:
25日(火)  0.0km:
26日(水)  0.0km:
27日(木)  0.0km:
28日(金)  0.0km:
29日(土)  0.0km:
30日(日) 10.1km:JOG+インターバル
31日(月)  0.0km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
7月後半  80.3km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
7月合計  185.3km:

インターバルを追加しました。
現状を確認しながら走りたいと思います。

<大会一覧>
 北海道マラソン 8/27
 手賀沼エコマラソン 10/29
 大田原マラソン 11/23

ジロー

スレッド表示



ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET