8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】7月前半

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ジロー	投稿日時: 2023-7-16 16:46
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 570	Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半 AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、 脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。 AKAさん、報告台の設置いつもありがとうございます。 暑いですね。気温が40度に迫る地域もありますので、熱中症にご注意ください。 大雨災害が発生しています。大丈夫でしょうか。お見舞い申し上げます。 さて、7月前半の報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(土)　24.6km：ロング走（新宿御苑-神宮外苑-神楽坂） 　２日(日)　19.7km：ロング走（皇居） 　３日(月)　 0.0km： 　４日(火)　 0.0km： 　５日(水)　 0.0km： 　６日(木)　 0.0km： 　７日(金)　 0.0km： 　８日(土)　17.8km：ロング（皇居） 　９日(日)　26.5km：ロング走（皇居） １０日(月)　 0.0km： １１日(火)　 0.0km： １２日(水)　 0.0km： １３日(木)　 0.0km： １４日(金)　 0.0km： １５日(土)　16.4km：ロング走（皇居） −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ７月前半計　105.0Km： 週末のロング走中心のランとなりました。 熱中症対策のため、細目に水分補給するよう注意しています。 北海道マラソンに向けて頑張りたいと思います。 ＜大会一覧＞ 　北海道マラソン　8/27 　手賀沼エコマラソン　10/29 　大田原マラソン　11/23 ジロー

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•    【脱・月間200kmの会】7月前半 (AKA, 2023-7-15 18:02)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半 (ジロー, 2023-7-16 16:46)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半 (カズ, 2023-7-17 19:08)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半 (ななちゃん, 2023-7-20 7:51)