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ななちゃん |
投稿日時: 2023-6-4 19:29 |
- 登録日: 2008-2-2
- 居住地: 西宮市
- 投稿: 97
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- Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
- AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kmの会の皆さま、お疲れ様です。
今日の田中希実選手の走りは凄かったですね。
AKAさん、報告台設置ありがとうございます。 5月後半の報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 16日(火) 3.2km:自宅周辺 17日(水) 5.3km:自宅周辺 18日(木) km: 19日(金) 6.5km: 記録会1500m 4分58秒 20日(土) 12.2km:武庫川河川敷 21日(日) 12.2km:武庫川河川敷 22日(月) 2.6km:自宅周辺 23日(火) 6.1km:自宅周辺 24日(水) 4.2km:自宅周辺 25日(木) km: 26日(金) 8.3km:自宅周辺 27日(土) 12.2km:武庫川河川敷 28日(日) 19.0km:武庫川河川敷 29日(月) km: 30日(火) km: 31日(水) 2.4km:自宅周辺 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 5月後半 94.5km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 5月合計 202.8km:
久しぶりに記録会に出場し、若い中高生に着いていき2周で足と息が追いつかず、一気にペースダウン。辛うじて5分を切れましたが、無茶はダメだとあらためて感じました(汗)
そして、台風接近の情報を受けて深夜ランなどで何とか距離を稼ぎ、目標クリア。これからは、雨だけでなく暑さにも対応しなくてはならないので、時間帯なども考えて走らないといけませんね。
ななちゃん
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