8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】1月前半

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カズ	投稿日時: 2023-1-20 11:35
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半 AKAさん、ジローさん、ななちゃんさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。 AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。 ずっと報告をサボってしまい、申し訳ありません。 今年も宜しくお願い致します。 9月頃から報告が無いようですので、月間走行距離とレース結果を上げておきます。 09月　177.1km 10月　234.2km 11月　170.9km 12月　231.0km 水戸マラソン　フル　4:21:40 つくばマラソン　フル　4:29:19 関東ロードレース　10マイル　1:28:39 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(日)　　10.0km：市川市民元旦マラソン　56分 　２日(月)　　22.3km：ロングするつもりが中途半端に終わる 　３日(火)　　　　km： 　４日(水)　　　　km： 　５日(木)　　16.0km：10マイル 　６日(金)　　　　km： 　７日(土)　　30.1km：ave6'13"ペース 　８日(日)　　　5.2km： 　９日(月)　　13.0km： １０日(火)　　　　km： １１日(水)　　10.1km： １２日(木)　　13.3km： １３日(金)　　21.51km：ハーフ練習 １４日(土)　　　　km： １５日(日)　　16.1km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月前半計　　139.41Km：距離だけは消化 去年から左脚が不調で、ずっと引きずっています。 どこかで、ちゃんと休まないとだめだと思っていますが、 月末の館山まではなんとかごまかしながら走ります。 　 　 ---------------- カズ＠市川

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•    【脱・月間200kmの会】1月前半 (AKA, 2023-1-16 9:49)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半 (ななちゃん, 2023-1-17 23:47)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半 (ジロー, 2023-1-18 20:25)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半 (カズ, 2023-1-20 11:35)