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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】12月後半

投稿者 トピック
ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 570
Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半
AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、
脱・月間200kmの会の皆さん

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

AKAさん、報告台の設置いつもありがとうございます。
さて、12月後半の報告です。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(金)  0.0km:
17日(土) 19.1km:トレミ30分×2+体育館ジョギングコース周回
18日(日) 23.5km:JOG(皇居-神宮外苑)
19日(月)  0.0km:
20日(火)  0.0km:
21日(水)  0.0km:
22日(木)  0.0km:
23日(金)  0.0km:
24日(土)  0.0km:
25日(日) 14.0km:JOG(神宮外苑)
26日(月)  0.0km:
27日(火)  0.0km:
28日(水)  6.6km:JOG+流し(神田川)
29日(木) 24.0km:JOG(神田川)
30日(金)  0.0km:
31日(土) 32.6km:JOG(隅田川)
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
12月後半  119.8km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
12月合計  180.3km:

走り納めは隅田川の朝ラン30K走でした。
継続した走り込みをしたいと思います。

<大会一覧>
 つくばマラソン 11/13(済)
 小川和紙マラソン 12/11(済)
 新宿シティハーフマラソン 1/29
 青梅マラソン 2/19
 東京マラソン 3/5
 板橋Cityマラソン(ボランティア) 3/19
 富士五湖ウルトラマラソン 4/16

ジロー

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