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トピック |
| つかのまダッシュ |
投稿日時: 2007-11-3 17:12 |
- 登録日: 2007-5-10
- 居住地:
- 投稿: 152
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- Re: 【月間目標300kmの会】2007年10月中旬の報告
- RAXSさん、月間300kmの会のみなさん、こんにちは。
仕事が遅くなりがちで帰宅後に走る気になれないし、
早起きもできない（汗）。気が付くと通勤ラン（帰宅）ばかりに
なってしまいました。
11/4は秋の山を楽しみに丹沢に行く予定です。
寒くなってきたので1500m超は今年最後になりそう。
11/11は奥武蔵高原スーパークロスカントリーを走ってきます。
では、報告です。
日付 距離 LAP 備考
---------------------------------------------------------
10月21日 ---- ----
10月22日 ---- ----
10月23日 23.0 4'49 通勤ラン
10月24日 23.0 5'17 通勤ラン
10月25日 23.0 5'03 通勤ラン
10月26日 ---- ----
10月27日 30.5 6'15 地元区内1周
10月28日 ---- ----
10月29日 ---- ----
10月30日 23.0 5'15 通勤ラン
10月31日 23.0 4'30 通勤ラン
---------------------------------------------------------
合計 145.5
上旬計 180.0
中旬計 151.8
下旬計 145.5
月間計 477.3
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 【月間目標300kmの会】2007年１０月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2007-10-10 8:49)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2007年１０月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2007-10-10 23:40)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2007年10月上旬の報告 (つもる, 2007-10-13 0:20)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年10月上旬の報告 (おやま, 2007-10-21 15:23)
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 【月間目標300kmの会】2007年１０月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-10-13 1:39)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2007年１０月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-10-23 0:50)
- 【月間目標300kmの会】2007年１０月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-11-3 2:46)
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 【月間目標300kmの会】2007年１０月上旬の報告 (労働ランナー, 2007-10-14 3:30)
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