8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】11月前半

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ななちゃん	投稿日時: 2022-11-20 21:19
登録日: 2008-2-2 居住地: 西宮市 投稿: 98	Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半 AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kｍの会の皆さま、お疲れ様です。 AKAさん、設置台いつもありがとうございます。 11月前半の報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(火)　　5.0km：自宅周辺 　２日(水)　　km： 　３日(木)　　12.5km：武庫川河川敷 　４日(金)　　4.4km：自宅周辺 　５日(土)　　18.5km：武庫川河川敷 　６日(日)　　11.8km：武庫川河川敷 　７日(月)　　5.2km：自宅周辺 　８日(火)　　km： 　９日(水)　　5.0km：自宅周辺 １０日(木)　　5.2km：自宅周辺 １１日(金)　　3.1km：自宅周辺 １２日(土)　　13.4km： 　　　　　　　記録会10000m 39分14秒 １３日(日)　　13.7km：武庫川河川敷 １４日(月)　　10.6km：武庫川河川敷 １５日(火)　　2.3km：自宅周辺 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 11月前半計　　110.7Km： 約20年ぶりにトラックで10000mを 走りました。 当日は20℃を超え汗ばむ陽気でした。 給水はありましたが、それでも暑さ に参り、最後は熱中症のような症状 でフラフラでした。 25周は本当にきつかったです。やはり ロードの方が楽ですね。 ななちゃん

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•    【脱・月間200kmの会】11月前半 (AKA, 2022-11-16 9:33)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半 (ななちゃん, 2022-11-20 21:19)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半 (ジロー, 2022-11-27 20:22)