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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】9月後半

投稿者 トピック
ななちゃん
  • 登録日: 2008-2-2
  • 居住地: 西宮市
  • 投稿: 97
Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半
AKAさん、カズさん、ジローさん、そして
脱・月間200kmの会の皆さま、お疲れ様です。

AKAさん、設置台いつもありがとうございます。

9月後半の報告です。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(金)  0km:
17日(土)  17.9km:武庫川河川敷
18日(日)  13.7km:武庫川河川敷
19日(月)  10.2km:武庫川河川敷
        兵庫マスターズ台風接近中止
20日(火)  5.6km:自宅周辺
21日(水)  5.0km:自宅周辺
22日(木)  0km:
23日(金)  15.0km:武庫川河川敷
24日(土)  13.2km:武庫川河川敷
25日(日)  14.9km:武庫川河川敷
26日(月)  0km:
27日(火)  0km:
28日(水)  0km:
29日(木)  10.0km:自宅周辺
30日(金)  0km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
9月後半計  105.5km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
9月 合計  227.5km:


後半も距離を伸ばすことができました。
ただ、台風接近で大会中止のため、少し
残念でした。

何とか走れているので、この流れで行き
たいです。10キロ超のランニングでは、
スイッチを入れたらキロ4分台から3分
後半のぺースで走れているので、この
調子を維持したいものです。(なかなか
スイッチは入りませんが(汗))


明日の鴨川は所要で行けませんが、飲み会
と練習会にまた参加したいなあと思いま
した。

ななちゃん

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