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| カズ |
投稿日時: 2022-8-6 18:47 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月後半
- AKAさん、ジローさん、ななちゃんさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
またまた遅れて、月イチの報告になってしまいました。すみません。
早速報告です。
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１日(金) 10.5km：
２日(土) 13.0km：
３日(日) 17.8km：
４日(火) km：
５日(水) 14.7km：
６日(木) km：
７日(金) 14.0km：
８日(土) 17.2km：
９日(日) 14.1km：
１０日(月) 11.6km：
１１日(火) 10.6km：
１２日(水) km：
１３日(木) 12.2km：
１４日(金) 16.0km：
１５日(土) km：
１６日(土) 30.0km：涼しいのでゆっくりとロング
１７日(日) 10.3km：
１８日(月) 10.2km：
１９日(火) 15.6km：
２０日(水) km：
２１日(木) 15.1km：
２２日(金) km：
２３日(土) 10.4km：
２４日(日) 19.0km：
２５日(月) km：
２６日(火) 15.8km：
２７日(水) km：
２８日(木) km：
２９日(金) km：
３０日(土) 16.7km：
３１日(日) 8.9km：柏の葉リレーマラソン
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７月 合計 303.8km：平均ペース6:22/km
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火曜日と木曜日は地元のマラソンクラブの朝練に参加し距離が伸びました。
300kmに達しましたが、ちょっと膝に疲労感が出ていますので、
8月は少し控えめにして、体重を落としたいのでLSDをしようと思っています。
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カズ＠市川
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【脱・月間200kmの会】7月後半 (AKA, 2022-8-1 9:17) 