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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2022-5-1 0:04 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2022年4月中旬・下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
４月中旬〜下旬は左足首痛で4/16〜4/24まで9日間ランを自粛しました。
当然最近の走行状況では目標を達成できるはずもなく225km/月になりました。
来月は体調管理を十分にして目標を達成したいと思います。
【４月中旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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4/11 月 20.6km 2:14:25 6:32 67 自宅周辺右回り (21-23度晴湿52％朝走)
4/12 火 17.0km 1:58:16 6:57 60 自宅周辺右回り (21-25度晴湿55％朝走)
4/15 金 16.3km 1:53:33 6:58 59 自宅周辺右回り (20-18度晴湿70％昼走)
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合計は 53.9km
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【４月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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4/25 月 14.0km 1:40:08 7:09 56 自宅周辺右回り (26-27度晴湿52％昼走)
4/27 水 17.3km 1:59:49 6:56 61 自宅周辺右回り (23-23度晴湿63％朝走)
4/28 木 16.2km 1:44:42 6:28 63 自宅周辺右回り (22-19度晴湿70％昼走)
4/30 土 20.6km 2:12:16 6:25 67 自宅周辺右回り (17-19度晴湿42％朝走)
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合計は 68.1km
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2022年4月は上旬103.7km＋53.9km＋68.1km＝225.7kmです。
2022年の走行距離累計は4月下旬迄で 1,083.5km
(走り始めの1998年２月からの累計は76,301.6km
地球２周(80,000km)まで 3,698.4km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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 【月間目標300kmの会】2022年4月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2022-4-11 0:13)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2022年4月上旬の報告 (権太坂, 2022-4-11 19:35)
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 【月間目標300kmの会】2022年4月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2022-4-15 0:28)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2022年4月下旬の報告 (権太坂, 2022-5-1 16:27)
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