8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年１０月の受付台

【２００７年１０月下旬の報告です】

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月 日 曜 距離km  分  LAP 指数      コース　　      　コメント
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10/21 日 21.1km  96' 4.5  87 [鈴鹿かもしかハーフ](晴天微風ラン日和)
  /22 月 10.0km  49' 4.9  71 東員町トレーニング室(トレッドミル走)
  /23 火 12.0km  62' 5.2  69 稲永ロード6km往復 　(快晴の北西風月夜走)
  /24 水 12.0km  66' 5.5  66 稲永ロード6km往復 　(快晴の南風月夜走)
  /25 木 12.0km  61' 5.0  71 稲永ロード6km往復　 (快晴の無風満月夜走)
  /26 金 12.0km  60' 5.0  72 稲永スポセン体育館　(トレッドミル走)
  /27 土  0.0km  --' -.-  --                     (実家行きランオフ)
  /28 日 33.1km 183' 5.5  87 伊坂ダム＋星川10km  (快晴の暖か昼[3時間]走)
  /29 月 16.3km  89' 5.5  71 自宅-桑名西高前Ｂ   (曇の無風夜走)
  /30 火 12.0km  59' 4.9  73 稲永ロード6km往復　 (快晴の北西風夜走)
  /31 水 12.0km  66' 5.5  67 稲永ロード6km往復　 (快晴の南風夜走)
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 合計は 152.5km でした。
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2007年１０月は上旬 133.4km+中旬80.3km+下旬152.5km =366.2km でした。
2007年の走行距離累計は１０月下旬迄で   3,421.6kmです。
   ( 走り始めの1998年２月からの累計は35,815.2km )