ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
とりあえず何とか走っているという状態です。
なかなか30k走の疲れが抜けきらない。
date km time m:s/km memo
3/21 23.2 2:27:42 6:22 晴8-11℃ 洞峰大回11R
3257-3224-3143-3117-1921
3/24 21.6 2:24:49 6:42 晴4-9℃ 洞峰大回10R
3427-3351-3302-3303-1026
3/26 27.8 3:05:57 6:41 曇11-15℃平塚ヤマト前折返赤塚折返洞峰大回3R
3417-3349-3326-3317-3255-1812
3/27 23.5 2:35:47 6:38 曇18-20℃平塚ヤマト前折返洞峰大回1R小回1R
3358-3336-3258-3253-2223
3/29 13.4 1:28:58 6:38 曇9℃ 洞峰大回5R 3346-3315-2152
3/30 13.4 1:27:22 6:31 曇後晴12-15℃ 洞峰大回5R 3326-3236-2120
下旬計 122.9 13:30:35 6:36
月間計 361.3 39:29:39 6:34
年間計 831.6 93:13:17 6:44
通算 80363.3 304:14:50:14 5:28
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
【月間目標300kmの会】2022年3月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2022-3-10 23:46) 
Re:【月間目標300kmの会】2022年3月上旬の報告（東京マラソン） (シゲヤン, 2022-3-11 12:58) 
【月間目標300kmの会】2022年3月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2022-3-15 23:36) 