8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】1月後半

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カズ	投稿日時: 2022-2-7 14:46
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 AKAさん、ジローさん、ななちゃんさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。 AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。 早速ですが報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(日)　　14.2km：6'03" １７日(月)　 　0.0km： １８日(火)　　10.1km：5'49" １９日(水)　　 0.0km： ２０日(木)　　12.5km：5'35" がんばりペース ２１日(金)　　 0.0km： ２２日(土)　　19.3km：6'11" ２３日(日)　　11.9km：7'00"寒くて凍えそう ２４日(月)　　 0.0km： ２５日(火)　　 0.0km： ２６日(水)　　16.0km：5'35" 10マイル90分 ２７日(木)　　 0.0km： ２８日(金)　　12.4km：5'46" ２９日(土)　　12.5km：6'32" ３０日(日)　　14.6km：6'40" ３１日(月)　　 0.0km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月後半計　123.4km：ロング走をしませんでした −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月　合計　　267.7km：250kmを超えたので上出来 私はいつも早朝に走りますので、寒いし暗いので気合いが必要です。 手袋を二枚重ねていても手がしびれるぐらい冷たくなり、 走る気持ちが萎えてしまうことがあります。 早く暖かくならないかなぁと思うこの頃です。 引き続き、フォームについてはチェックしながら楽に速く走れるように取り組んでいます。 ---------------- カズ＠市川

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•    【脱・月間200kmの会】1月後半 (AKA, 2022-2-1 10:29)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (ジロー, 2022-2-2 23:34)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (ななちゃん, 2022-2-6 16:48)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (カズ, 2022-2-7 14:46)