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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2021-6-4 19:01 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2021年5月の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
４月に比べると、まあまあコンスタントに走ることができました。
GWの貯金もあり、久々に370k超え。
ケアの効果か足の状態も少しよくなってきましたが
まだまだ爆弾抱えた状態にあることは変わりなく
なかなか心配の種は尽きません。
date km time m:s/km memo
5/1 27.0 2:41:27 5:59 晴15-20℃平塚ヤマト前折返赤塚折返洞峰大回3R
3016-2957-3000-2942-2943-1149
5/2 23.4 2:18:58 5:56 晴後曇16-17℃ 科博前折返洞峰大回4R
3013-2953-2937-2930-1945
5/4 23.2 2:14:25 5:48 快晴17-21℃ 洞峰大回11R
2938-2859-2850-2845-1813
5/5 23.2 2:13:36 5:46 曇21℃南南西風8m 洞峰大回11R
2920-2854-2849-2835-1758
5/8 21.2 2:06:41 5:59 快晴16-20℃平塚ヤマト前折返
3006-2950-2948-2952-0630
5/9 22.2 2:10:03 5:51 晴24-26℃ 洞峰大回11R
2940-2937-2911-2911-1225
上旬計 140.2 13:45:10 5:53
5/12 12.4 1:11:19 5:45 快晴15-17℃ 洞峰大回5R 2924-2829-1326
5/13 13.4 1:17:28 5:47 小雨15℃ 洞峰大回5R 2949-2844-1855
5/15 28.0 2:47:23 5:59 曇後晴18-23℃平塚ヤマト前折返赤塚折返洞峰大回3R
3013-2958-2959-2957-2940-1736
5/16 23.2 2:18:25 5:58 曇一時晴23℃ 洞峰大回11R
3019-2955-2946-2944-1841
5/19 13.4 1:19:35 5:56 曇16℃ 洞峰大回5R 3036-2917-1942
5/20 13.4 1:18:17 5:51 曇18-20℃ 洞峰大回4R 2952-2911-1906
中旬計 103.8 10:12:27 5:54
5/22 28.2 2:47:49 5:57 曇19-20℃ 洞峰大回14R
3015-2950-2941-2937-2940-1843
5/23 22.6 2:12:21 5:51 晴時々曇り19-21℃ 洞峰大回11R
2958-2955-2853-2859-1436
5/26 12.4 1:11:58 5:48 快晴20-22℃ 洞峰大回5R 2932-2859-1327
5/27 13.4 1:19:44 5:57 曇17℃ 洞峰大回5R 3046-2931-1927
5/29 28.2 2:46:19 5:54 曇20-22℃ 洞峰大回14R
2956,40,29,22,19-1833
5/30 22.6 2:12:35 5:52 晴22-24℃ 洞峰大回11R
2958-2940-2920-2858-1439
下旬計 127.4 12:30:46 5:54
月間計 371.4 36:28:23 5:54
年間計 1667.3 161:53:03 5:50
通算 77682.6 292:19:29:33 5:19
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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【月間目標300kmの会】2021年5月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2021-5-11 1:30) 
Re: 【月間目標300kmの会】2021年5月上旬の報告 (シゲヤン, 2021-5-11 17:30) 
【月間目標300kmの会】2021年5月上旬・中旬・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2021-7-8 23:16) 