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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】1月前半

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投稿日時: 2021-1-31 19:07

Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半: AKAさん、ジローさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。

年末年始に休まず走っていたせいか、足底に痛みが出てしまい、
中旬はずいぶん休足してしまいました。
足底の痛みは私の持病で、かなり長引くこともあるのですが、
今回は、ダラダラ走らずに、すぐにランオフにしたのが功を奏したようで、
意外と早めに治まりました。
では、報告です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１日(金)　　12.61km：ジョグ
　２日(土)　　12.23km：ジョグ
　３日(日)　　26.70km：ロングジョグ
　４日(月)　　　　　km：
　５日(火)　　　　　km：
　６日(水)　　10.06km：ジョグ
　７日(木)　　　　　km：
　８日(金)　　　　　km：
　９日(土)　　22.47km：ジョグ
１０日(日)　　10.28km：ジョグ
１１日(月)　　　　　km：足底の痛み勃発
１２日(火)　　　　　km：休足
１３日(水)　　　　　km：休足
１４日(木)　　　　　km：休足
１５日(金)　　　　　km：休足
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
1月前半計　　94.35Km：まあまあでしょう。

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カズ＠市川

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