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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2020-11-16 17:30 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半
- マスクにはすっかり慣れましたが、やはり呼吸が十分でないのか、思う様にはなかなか走れません。
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１日(木) 0km：腰を痛めていて走れず
２日(金) 0km： 〃
３日(土) 0km： 〃
４日(日) 0km： 〃
５日(月) 0km： 〃
６日(火) 6.0km：ウォーク
７日(水) 7.0km：ウォーク
８日(木) 8.0km：ウォーク
９日(金) 8.0km：ウォーク
１０日(土) 0km：さぼり
１１日(日) 13.0km：朝ジョグ
１２日(月) 0km：また痛む
１３日(火) 8.0km：ウォーク
１４日(水) 7.0km：ウォーク
１５日(木) 0km：さぼり
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10月前半計 ラン13.0Km：ウォーク44.0km
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by．AKA
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【脱・月間200kmの会】10月前半 (AKA, 2020-10-17 8:23) 