ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
トライアルマラソンの疲れがようやく取れてきたかなというところ
ですが、なかなか思うようには回復しません。
かなり涼しくなってきたのに、スピードにいまいち乗れない。
あと１か月でどこまで上積みできるか、正直分かりません。
date km time m:s/km memo
10/11 26.2 2:38:23 6:03 曇21-23℃平塚通ヤマト前折返赤塚折返洞峰2R
3030-3035-3018-3006-2949-0740
10/13 12.2 1:10:55 5:49 曇20-23℃ 洞峰大回4R 2937-2846-1232
10/15 12.2 1:08:48 5:38 曇18℃ 洞峰大回4R 2906-2750-1152
10/18 28.9 2:51:26 5:56 晴後曇13-18℃平塚ヤマト前折返赤塚折返洞峰大回3R
3008-2951-2939-2932-2924-1252
10/20 12.2 1:09:43 5:43 曇11-13℃ 洞峰大回4R 2929-2814-1200
中旬計 91.7 8:59:15 5:53
月間計 196.7 19:32:03 5:58
年間計 3006.4 281:15:49 5:37
通算 75220.9 282:22:04:55 5:19
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
【月間目標300kmの会】2020年10月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2020-10-10 21:00) 
Re: 【月間目標300kmの会】2020年10月上旬の報告 (シゲヤン, 2020-10-12 12:39) 
シゲヤンさん、お大事に！ (ＲＡＸＳ, 2020-11-8 0:23) 