ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
１月の勝田以来のフルマラソン、トライアルマラソン札幌大会。
想定以上のタイムで走れましたが、最後はトレーニング不足が露呈して
両足のハムがけいれんして、41k以降はこけつまろびつ。
どうにか４時間は切れましたが、後遺症が重く、
まったく足が動かなくなりました。
しばらくはリハビリです。
おまけに翌週にはランニング中に蜂に頭をさされるハプニング。
激動の日々でした。
date km time m:s/km memo
9/22 42.2 3:57:51 5:38 快晴17-21℃ トライアルマラソン札幌
2748-2804-2807-2800-2758-2756-2801-2751-1406
9/26 23.2 2:17:24 5:55 曇18℃洞峰大回11R 3000-2941-2933-2937-1833
9/27 22.4 2:19:19 6:13 曇19-21℃平塚通ヤマト前折返赤塚折返洞峰2R
3121-3128-3112-3036-1442
9/29 7.0 41:19 5:54 晴19℃ 洞峰大回1R 蜂に刺されて中止 41:19
下旬計 94.8 9:15:53 5:52
月間計 281.9 27:16:34 5:48
年間計 2809.7 261:43:46 5:35
通算 75024.2 282:02:32:52 5:19
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権太坂 from つくば
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【月間目標300kmの会】2020年９月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2020-9-11 0:07) 
Re: 【月間目標300kmの会】2020年9月上旬の報告 (シゲヤン, 2020-9-12 17:01) 
【月間目標300kmの会】2020年9月上旬・中旬・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2020-11-7 23:42) 