8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】11月前半

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AKA	投稿日時: 2019-11-29 21:23
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1824	Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半 なんとかここまで追いつきました。 一気に冷えて来た今日この頃。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(金)　10.0km：朝ジョグ。 　２日(土)　13.0km：朝ジョグ。 　３日(日)　10.0km：朝ジョグ。 　４日(月)　7.0km：祭日に休めず、ジョグ後に出勤。 　５日(火)　　0km：休み。 　６日(水)　11.0km：朝ジョグ。 　７日(木)　10.0km：朝ジョグ。 　８日(金)　　0km：さぼり。 　９日(土)　11.0km：朝ジョグ。 １０日(日)　13.0km：朝ジョグ。この調子で行けば今月は。 １１日(月)　　0km：休み。 １２日(火)　　0km：休み。 １３日(水)　10.0km：朝ジョグ。 １４日(木)　10.0km：朝ジョグ。まだ暖かい。 １５日(金)　8.0km：朝ジョグ。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 11月前半計　123.0Km：よしよし、、、今月は何とか。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】11月前半 (AKA, 2019-11-15 23:11)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半 (ジロー, 2019-11-17 20:43)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半 (カズ, 2019-11-19 15:50)
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