【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
９月下旬は10日中7日でしたが、ギリギリ300km/月に滑り込みでした。
気温が30度を超えることが少なくなり走り易くなりました。
10月にハーフの大会（鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン：三重県）が
あるので来月は無理がない程度に調整をしていこうと思います。
【９月下旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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9/21 土 15.5km 1:31:36 5:55 66 自宅周辺右回り (22度曇り71％昼走)
/23 月 18.6km 2:02:16 6:34 64 自宅周辺左回り (30度晴れ69％昼走)
/25 水 24.6km 2:35:47 6:20 72 自宅周辺右回り (28度晴れ35％昼走)
/26 木 7.2km 0:50:25 7:00 50 稲永スポセン体育館 (周回コース30周夕走)
/27 金 9.6km 1:01:52 6:27 56 稲永スポセン体育館 (周回コース40周夕走)
/28 土 15.5km 1:36:51 6:15 64 自宅周辺右回り (27度曇り63％昼走)
/29 日 15.5km 1:33:13 6:01 65 自宅周辺右回り (29度晴れ56％昼走)
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合計は 106.5km
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2019年9月 は上旬85.9km＋中旬107.8km＋下旬106.5km＝300.2kmです。
2019年の走行距離累計は9月下旬迄で 1,417.6km
(走り始めの1998年２月からの累計は70,164.3km
地球２周(80,000km)まで 9,835.7km)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
【月間目標300kmの会】令和元年９月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2019-9-11 0:57) 
Re: 【月間目標300kmの会】令和元年９月上旬の報告 (権太坂, 2019-9-14 6:14) 
【月間目標300kmの会】令和元年９月上旬・中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2019-9-26 1:33) 