| メインメニュー frunデータベース サイト情報 サイト運営者 ユーザ登録数:1009名   | 
	| 投稿者 | トピック |  
	| AKA | 投稿日時: 2019-5-7 20:11 |  
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	運営スタッフ   
		登録日: 2007-3-6居住地: 大阪投稿: 1828 | 
	Re: 【脱・月間200kmの会】4月後半連休も終わり、何にもしてないのにやたら疲れてしまいました。
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 16日(火)  0km:休み
 17日(水)  8.0km:朝ジョグ
 18日(木) 12.0km:朝ジョグ
 19日(金)  8.0km:朝ジョグ
 20日(土) 13.0km:朝ジョグ
 21日(日) 11.0km:朝ジョグ
 22日(月)  0km:休み
 23日(火)  0km:休み
 24日(水) 8.0km:朝ジョグ
 25日(木) 10.0km:朝ジョグ
 26日(金) 10.0km:朝ジョグ
 27日(土) 13.0km:連休突入の朝ジョグ
 28日(日) 13.0km:連休のんびりジョグ
 29日(月) 10.0km:距離調整ジョグ
 30日(火)  0km:休み
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 4月後半計 116.0km:前半の距離を少し挽回
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 4月合計  202.0km:ギリギリ(^^;)
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 by.AKA
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