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投稿者 |
トピック |
カズ |
投稿日時: 2019-4-7 13:15 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月前半
- AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。 報告上げておきます。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 1日(金) km: 2日(土) 30.01km:ロング走 3日(日) 16.83km:ジョグ 4日(月) km: 5日(火) km: 6日(水) 16.05km:10マイルジョグ 7日(木) km: 8日(金) km: 9日(土) 21.10km:ハーフ2時間以内で 10日(日) 21.10km:ハーフ2時間以内で 11日(月) km: 12日(火) km: 13日(水) 10.05km:ジョグ 14日(木) km: 15日(金) km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 3月前半計 115.40Km: 3月前半は、佐倉朝日健康マラソンのために練習をしたのですが、 事情があってDNSでした。 ---------------- カズ@市川
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