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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2019-3-15 20:33 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1828
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- 【脱・月間200kmの会】3月前半
- 脱・月間200kmの会】3月前半です。
3月も既に半分過ぎましたが、まだまだ朝晩は冷えますね。
気持ち良く走れる気候にはもう一息ですが、あの辛い花粉も、既に増殖中です(;_;)。
個人的にはちと業爆に陥り、先週から走れていませんが、週明けからはまた元に戻れると思います。
では報告をどうぞ。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１日(金) km：
２日(土) km：
３日(日) km：
４日(月) km：
５日(火) km：
６日(水) km：
７日(木) km：
８日(金) km：
９日(土) km：
１０日(日) km：
１１日(月) km：
１２日(火) km：
１３日(水) km：
１４日(木) km：
１５日(金) km：
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３月前半計 Km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2019-3-21 22:02 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月前半
- AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。
3月前半の報告です。
温かくなって、桜も咲き始めましたね。
花粉もピークです。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１日(金) 0.0km：
２日(土) 0.0km：
３日(日) 0.0km：
４日(月) 0.0km：
５日(火) 0.0km：
６日(水) 11.8km：JOG
７日(木) 12.0km：JOG
８日(金) 6.6km：JOG+流し
９日(土) 0.0km：
１０日(日) 19.1km：ロング走
１１日(月) 0.0km：
１２日(火) 0.0km：
１３日(水) 12.7km：JOG
１４日(木) 0.0km：
１５日(金) 0.0km：
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
３月前半計 62.2Km：
あまり走れていませんが、
焦らず行きたいと思います。
ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2019-3-25 20:10 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1828
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月前半
- サボっていた2月分に続いて、やっとアップです。
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１日(金) 10.0km：朝ジョグ。
２日(土) 10.0km：朝ジョグ。
３日(日) 10.0km：朝ジョグ。
４日(月) 0km：休み。
５日(火) 0km：休み。
６日(水) 10.0km：朝ジョグ。
７日(木) 11.0km：朝ジョグ。
８日(金) 11.0km：朝ジョグ。
９日(土) 0km：この日からプチ業爆勃発。
１０日(日) 0km：土日も出勤(/_;)。
１１日(月) 0km：走れず。
１２日(火) 0km：走れず。
１３日(水) 7.0km：変わらず。
１４日(木) 10.0km：やっと終わった？
１５日(金) 0km：と思ったらまだだった(-_-;)
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３月前半計 79.0Km：今月も先行き真っ暗です。
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by．AKA
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| カズ |
投稿日時: 2019-4-7 13:15 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月前半
- AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。
報告上げておきます。
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１日(金) km：
２日(土) 30.01km：ロング走
３日(日) 16.83km：ジョグ
４日(月) km：
５日(火) km：
６日(水) 16.05km：10マイルジョグ
７日(木) km：
８日(金) km：
９日(土) 21.10km：ハーフ２時間以内で
１０日(日) 21.10km：ハーフ２時間以内で
１１日(月) km：
１２日(火) km：
１３日(水) 10.05km：ジョグ
１４日(木) km：
１５日(金) km：
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３月前半計 115.40Km：
３月前半は、佐倉朝日健康マラソンのために練習をしたのですが、
事情があってDNSでした。
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カズ＠市川
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