メインメニュー

ホーム frun談話室 1.自己紹介 2.ハンディキャップランナーの部屋 3.ビギナーの部屋 4.大会要項・講習会情報 5.大会準備室 6.大会報告室 7.オフ会・練習会 8.オンラインイベント 9.ウルトラマラソンの部屋 10.トレラン＆オリエンの部屋 11.トライアスロンの部屋 12.その他スポーツ全般 13.フリートーク 14.NPO法人会員専用談話室 15.新生frunサポート部屋 17.2016年おこしやすマラソン frunカレンダー

frunデータベース

frunブログ集 frunリンク集マラソン・陸上の最新ニュースダウンロード

サイト情報

【必読】当サイトについて【必読】frunからのお知らせ新着情報お問い合わせサイトマップ

サイト運営者

frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム

ユーザ登録数：1009名


frun談話室「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。 frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方 ※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2018年９月の受付台

談話室一覧 - トピック一覧 > 8.オンラインイベント > 【月間目標300kmの会】2018年９月の受付台

投稿するにはまず登録を

フラット表示 | 新しいものから

前のトピック | 次のトピック |

投稿者トピック

権太坂投稿日時: 2018-12-4 20:33

登録日: 2007-3-28
居住地: 茨城県つくば市
投稿: 952

Re: 【月間目標300kmの会】2018年９月の報告

ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。

9/2に今度は左膝に激痛が発生し、再度ダウン。結局走行は3回のみ。
痛みはいっこうにひかず、絶望的な日々でした。


date     km          time    m:s/km  memo
9/2       6.6        47:12   7:09    曇24℃ 洞峰大回2.5Rjog
9/17     10.2      1:22:17   8:04    晴27℃洞峰大回3R
                                     8.2k@65:17*2km@17:00
9/22     10.5      1:28:05   8:23    晴25℃洞峰大回3.5R
                                     5k@42:13+5.5km@45:52

月間計   27.3      3:37:34   7:58    overall
年間計 2316.2    224:07:27   5:48    overall
       1235.6    110:18:40   5:21
通算  67883.7 253:23:51:15   5:19    overall

----------------
権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html

フラット表示

前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示

【月間目標300kmの会】2018年９月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2018-9-10 0:12)
【月間目標300kmの会】2018年9月の報告 (シゲヤン, 2018-9-30 18:17)
» Re: 【月間目標300kmの会】2018年９月の報告 (権太坂, 2018-12-4 20:33)
【月間目標300kmの会】2018年9月の報告 (ＲＡＸＳ, 2018-12-8 23:17)

投稿するにはまず登録を

ログイン

パスワード紛失

新規登録

ホーム - frunからのお知らせ - frun談話室 - frunカレンダー - 当サイトについて - お問い合わせ